การออกกำลังกายเองที่บ้าน อันตรายหรือไม่!? แล้วแบบไหนเข้าข่าย “เสพติดการออกกำลังกาย” <br />. <br />รายการ จุดเปลี่ยนสายแข็ง by BDMS ทุกวันศุกร์ เวลา 22.00 น. ทาง PPTV HD ช่อง 36 <br />. <br />จุดเปลี่ยนสายแข็ง by BDMS, อย่าให้อดีตที่เคยสุดต้องมาหยุดอยู่กับหมอ, PPTV HD 36, ช่อง 36, PPTV HEALTH, BDMS, your trusted health care network, เรื่องสุขภาพเราเชี่ยวชาญ, Health Brings Wealth, สุขภาพดีคือสมบัติที่ล้ำค่า, เบเบ้ ธันย์ชนก, Workout, การออกกำลังกาย, Personal Trainer, เอ็นหัวไหล่ฉีก, BDMS Wellness Clinic, เวชศาสตร์ฟื้นฟู, น้าเน็ก, อย่าหาว่าน้าสอน <br />ติดตามข่าวสารเพิ่มเติมที่เว็บไซต์ https://www.pptvhd36.com <br />และช่องทาง Social Media <br /> <br />------------------------------------------------------------------- <br />=== สมัครเป็นสมาชิกยูทูปเพื่อเข้าถึงสิทธิพิเศษต่างๆ === <br /> <br />PPTV HD 36 : https://www.youtube.com/@PPTVHD36/join <br />PPTV SPORTS : https://www.youtube.com/@PPTV_SPORTS/join <br /> <br />===================================== <br /> <br />Facebook : https://www.facebook.com/PPTVHD36 <br />Instagram : https://www.instagram.com/pptvhd36/ <br />X : https://twitter.com/PPTVHD36 <br />TikTok : https://www.tiktok.com/@pptv.thailand <br />LINE VOOM : https://pptv36.tv/174l
